Lucas Demartini_3r B EA Segona Ensenyança d’Ordino
El primer pas és estar viu. Aquest pas ha sigut fàcil, els següents es complicaran més. El segon pas és aspirar aire pel nas. El nas se situa entre els ulls i la boca. Has notat com s’ha anat complicant i això només és el principi. Notaràs com entra l’aire aspirat pel nas, entra i recorre els teus pulmons lentament. El següent pas és treure el diòxid de carboni de l’oxigen que has aspirat per la boca. La boca està sota el nas. I per acabar has de repetir aquests passos i en una estona començarà a sortir-te automàtic, és a dir, sense pensar. Si estàs llegint això és que has superat el meu tutorial dificilíssim per aprendre a respirar.