L’estrès dels exàmens

Morgane Berdaguer_3ème F LYCÉE COMTE DE FOIX

Perquè estressar-se quan hi ha un examen? La por de treure mala nota, ser renyats pels pares, quan ells no s’adonen que nosaltres treballem per nosaltres i que fem el possible per fer-ho bé. És psicològic. El problema de quan t’estresses és que pots perdre tots els teus recursos, oblidar-te totalment del que has estudiat, i això et fa sentir malament. A mi em passa això, i és insuportable perquè no tinc cap confiança en  mi mateixa. Existeixen diferents maneres de superar l’estrès i relaxar-se. Jo aconsello a aquells que els passi mateix, que pensin que si s’equivoquen no passa res; l’important és que ho hagis entès i après.